O Shiatsu é uma antiga técnica de massagem japonesa baseada nos princípios da medicina oriental tradicional. O objetivo desta prática é restabelecer o equilíbrio energético do corpo enquanto proporciona um relaxamento profundo, melhorando o bem-estar físico e mental. No Les Massages d’Agadir, os nossos terapeutas certificados colocam a sua experiência ao serviço do seu equilíbrio interior.
1. Os princípios do Shiatsu
O Shiatsu utiliza uma pressão direcionada aplicada com os dedos, as palmas das mãos e por vezes os cotovelos em pontos específicos do corpo, conhecidos como pontos de acupunctura ou meridianos. O objetivo é libertar bloqueios energéticos e incentivar a circulação fluida da energia vital, ou Ki, por todo o corpo. Esta estimulação energética tem efeitos benéficos no sistema nervoso e no relaxamento muscular.
2. Benefícios físicos
O Shiatsu actua diretamente sobre a tensão muscular e articular. Alivia a dor crónica, reduz a rigidez e melhora a flexibilidade do corpo. Os efeitos são particularmente visíveis nas costas, pescoço, ombros e membros, contribuindo para um conforto físico duradouro após cada sessão.
3. Benefícios mentais e motores
Ao harmonizar a energia vital, o Shiatsu reduz o stress e a ansiedade, promove a concentração e acalma a mente. É conhecido por melhorar a qualidade do sono e estimular o relaxamento profundo, proporcionando equilíbrio emocional e mental. Esta técnica é ideal para quem procura reconectar-se com o seu corpo e mente.
4. Uma experiência sensorial única
No Les Massages d’Agadir, cada sessão de Shiatsu é adaptada às necessidades específicas do cliente. A atmosfera relaxante, a música suave e a atenção personalizada criam uma experiência holística, onde o corpo e a mente recuperam o equilíbrio e a harmonia.
5. Para quem é o Shiatsu?
O Shiatsu é adequado para qualquer pessoa, jovem ou idosa, que procure melhorar o seu bem-estar geral, aliviar dores musculares ou reduzir o stress diário. Ele se encaixa perfeitamente em uma rotina regular de relaxamento ou pode ser experimentado ocasionalmente para um momento de relaxamento intenso.